সোমবার ২৫ নভেম্বর ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ৩১ মে ২০২৪ ১৬ : ৫৯Angana Ghosh
সংবাদসংস্থা মুম্বই: তিনি বলিউডের 'উ অন্তাভা' গার্ল, সামান্থা রুথ প্রভু! ব্যতিক্রমী অনস্ক্রিন উপস্থিতির জন্য তিনি জনপ্রিয়। বাস্তব জীবনে তিনি সম্পূর্ণ ফিটনেস ফ্রিক। অভিনেত্রী প্রায়শই তাঁর ট্রাভেল ও ওয়ার্কআউটের ছবি, ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় অনুরাগীদের সঙ্গে ভাগ করে নেন। ৩১ মে, নিজের ওয়েট ট্রেনিংয়ের বেশ কিছু ছবি তিনি পোস্ট করেছেন ইনস্টাগ্রামে। ক্যাপশনে তিনি লিখেছেন, 'বিস্ট মোড অন'! ফিরছি তাড়াতাড়ি। এটা একটা সত্যিকারের স্ট্রাগল।'
শারীরিক বিকাশ এবং মানসিক সুস্থতা সম্পর্কে ইতিবাচক বার্তা দিয়ে মাঝে মধ্যেই অনুরাগীদের অনুপ্রেরণা দেন সামান্থা। শেয়ার হওয়া ভিডিওতে 'যশোদা' অভিনেত্রীকে ৪২ কেজির ভারী বেঞ্চ প্রেস লিফট করতে দেখা গিয়েছে। ওয়ার্কআউট সেশনে অভিনেত্রীর সঙ্গে ছিলেন প্রশিক্ষক জুনায়েদ শেখ। যিনি দীর্ঘদিন ধরে ফিটনেস টিপস দিচ্ছেন সামান্থাকে।
গত বছরের কথা, মায়োসাইটিসে আক্রান্ত হয়েছিলেন অভিনেত্রী। এটি একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যা একজনের পেশী দুর্বল করে দেয় । শারীরিক অসুস্থতার কারণেই কাজ থেকে এক বছরের বিরতি নিয়েছিলেন তিনি। এই সময়টাতে তিনি শরীরের খেয়াল রাখতে চান। আর সেটাই তিনি মন দিয়ে করছেন। হয়তো খুব তাড়াতাড়ি আবার তাঁকে দেখা যাবে শুটিং ফ্লোরে। পোস্টে তেমনই ইঙ্গিত দিয়েছেন অভিনেত্রী।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
টিফিন নিয়ে বন্ধ হবে বায়না, বাড়িতে তৈরি এই সবজির জ্যাম পুষ্টি জোগাবে অঢেল ...
প্রোটিন-ভিটামিনের খনি! মেটাবে আয়রনের খাটতি, শীতকালের এই শাক খেলেই কাছে ঘেঁষবে না রোগভোগ...
নামিদামী আই ক্রিমেই বেশি ক্ষতি? বিনা খরচে বাড়িতেই বানিয়ে নিন এই প্রসাধনী, ডার্ক সার্কেল দূর হবে নিমেষেই ...
মুখের দাগছোপ ও বলিরেখা দূর হবে নিমেষেই, সস্তার এই ঘরোয়া সিরামেই ত্বক হবে উজ্জ্বল ও মসৃন ...
ঘুম থেকে উঠেই গ্রিন টি-তে চুমুক? জানুন কখন খেলে মিলবে সবচেয়ে বেশি উপকার...
শুষ্ক ত্বকে বলিরেখা ফুটে উঠেছে? বয়সের ছাপ পড়বে না, ঘরোয়া এই ক্রিমের ম্যাজিকেই ত্বক হবে টানটান ও উজ্জ্বল ...
আয়নার মতো চকচক করবে কাচের বাসন, জোরে ঘষা নয়, এইসব উপায়ে পরিষ্কার করলে থাকবে নতুনের মতো...
খুসখুসে কাশি কমবে, পেট ফাঁপা ও গ্যাসের সমস্যাকে বিদায় করতে রোজ চুমুক দিন এই মশলার চায়ে...
শিশুর স্মৃতিশক্তি হবে তুখোড়! খাওয়ানোর ঝক্কি থাকবে না, বাড়িতে তৈরি এই প্রোটিন পাউডারেই মিটবে সমস্ত পুষ্টির ঘাটতি...
কলার খোসার হাজারো গুণ, জানলে ফেলে দেবেন না, অবহেলা না করে আজই ব্যবহার করুন এইসব কাজে...
শীতে ফাটা ঠোঁট থেকে রেহাই পাবেন চটজলদি, ঘরোয়া এই লিপবামেই ঠোঁট হবে নরম তুলতুলে ...
শীত আসতেই ত্বক-চুলের বেহাল দশা? এইভাবে যত্ন নিলেই হারাবে না জেল্লা...
বিয়ের আগে পার্লারে যাওয়ার সময় নেই? এই ঘরোয়া ক্রিমেই হবে মুশকিল আসান, মাত্র ৭ দিনে ফিরবে জেল্লা...
ভাতের সঙ্গে রোজ একটি করে কাঁচা শশা খান? আদৌ কোনও উপকার হচ্ছে? জানুন আসল সত্যি...
ডিম দেখলেই লোভ সামলাতে পারেন না? জানুন প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খেলেই হতে পারে কোন মারাত্মক ক্ষতি...
